💚 Ургамлын гаралтай наалт, арьсанд ээлтэй 💚 Уушиг цэвэрлэж, амьсгал тайвшруулна 💚 Цээжинд нааж хэрэглэнэ 💚 Тайвшруулах мэдрэмж өгч, хий ханиалгыг намдаана. 😴 Орой унтахын өмнө нааж өглөө салгаж авна. (6-8 цаг наана)